龙龙用恐吓威胁人 影响我生活了

1. 学会调整心态，勇敢面对恐惧。恐惧是生活中不可避免的，但我们可以通过调整心态，找到应对的方法。

2. 寻求专业帮助。在面对严重心理问题时，寻求心理咨询师或心理医生的帮助至关重要。

3. 增强自身能力。只有让自己变得强大，才能更好地应对生活中的困境。

4. 建立良好的人际关系。与亲朋好友保持紧密联系，共同面对生活中的挑战。

5. 勇敢地说“不”。面对恶势力，我们要勇敢地说“不”，维护自己的权益。