银杏花威胁恐吓我还钱，本人身体不好

3.5亿人患有抑郁症，其中相当一部分人是因为经济压力导致的。

1. 分析债务原因，制定合理的还款计划。了解自己的债务情况，找出导致债务的原因，制定一个切实可行的还款计划。

2. 增强自身能力，提高收入。通过学习新技能、提升自身能力，增加收入来源，减轻债务压力。

3. 寻求心理支持。在困境中，不要独自承受压力，可以向亲朋好友、心理医生等寻求帮助。

4. 积极参与社会活动。通过参与社会活动，拓宽人际关系，寻找新的发展机会。