点石成金甚至经常在本人工作上班时间联系

1. 提高工作效率的诱惑

2. 追求完美主义的诱惑

1. 明确工作时间的界限

1）设定工作时间表：合理安排每天的工作时间，确保在规定时间内完成工作任务。

2）学会拒绝：面对工作之外的诱惑，要学会拒绝，坚守工作时间的界限。

3）保持专注：在工作时间内，尽量减少干扰，保持专注，提高工作效率。

2. 坚守个人价值

1）树立正确的人生观：明确自己的职业目标，追求有意义的工作，实现个人价值。

2）不断提升自我：通过学习、实践和反思，不断提升自己的专业能力和综合素质。

3）保持良好的心态：面对工作中的挑战和压力，保持积极乐观的心态，以更好地应对各种问题。