天小花甚至经常在本人工作上班时间联系

1. 通讯工具的普及

2. 职场沟通方式的变化

3. 职场压力增大

1. 影响方面

1）工作效率降低：频繁的打扰使人们无法集中精力工作，导致工作效率降低。

2）职场关系紧张：被打扰者可能会对“天小花”产生反感，从而影响职场关系。

3）心理健康受损：长期处于被打扰的状态，可能导致心理健康受损。

2. 建议

1）明确职场沟通边界：职场人士应明确自己在工作时间和非工作时间的界限，合理规划沟通方式。

2）提高沟通效率：利用好通讯工具，如微信、短信等，提高沟通效率，减少打扰。

3）加强自我管理：在非工作时间，尽量保持专注，避免被外界因素干扰。

4）培养良好的人际关系：与同事、领导、亲朋好友保持良好的沟通，增进彼此了解，减少误解。