多米上面写的十二期，现在还只有五天

1. 时间管理的重要性

1）制定计划：明确自己的目标和任务，制定详细的计划，确保每一步都有明确的方向。

2）分清主次：将任务按照重要性和紧急性进行分类，优先完成重要且紧急的任务。

3）避免拖延：认识到拖延的危害，及时调整心态，克服拖延症。

4）学会休息：合理安排休息时间，保持良好的身心状态，提高工作效率。

2. 时间与承诺的平衡

1）合理调整承诺：在承诺时，要充分考虑自己的实际情况，避免过度承诺。

2）学会拒绝：当遇到超出自己能力范围的承诺时，要学会拒绝，以免给自己带来不必要的压力。

3）寻求帮助：在实现承诺的过程中，要学会寻求他人的帮助，共同完成任务。

1. 分析原因：找出导致进度落后的原因，是时间管理不当，还是任务过于复杂？

2. 制定应对策略：针对原因，制定相应的应对策略，确保在剩余的五天内，尽快完成剩余的任务。

3. 适度调整承诺：如果确实无法在原定时间内完成任务，可以适度调整承诺，确保任务的完成质量。